Då har jag bestämt mig för att flytta bloggen och jag hoppas innerligt att Ni som följer mig följer med!!

Nya adressen är:

viktpressaren.blogspot.com

Jag trivs bättre med bloggers plattform, så det får bli så.
Jag har flyttat över de viktigaste inläggen. Men denna blogg kommer att ligga kvar framöver för den som vill gå tillbaka.

Följ mig gärna på bloglovin på den nya adressen. Klicka på den här ikonen:

Lämna en kommentar

Kan helt enkelt inte riktigt känna mig nöjd med den här bloggdesignen. Den är jättefin, det är inte det, men jag vill ha en ljusare och fräschare design. Och där... Där ångrar jag att jag inte började min viktblogg på blogger eller wordpress i stället. Så mkt enklare att ändra sin design där! Här ska man sätta sig in i stilmallar och kodmallar till höger och vänster. GAAAH! Har hittat en såååå fin design som jag vill ha, enkel att ladda hem till både blogger o wordpress så klart... Att bygga upp den själv - nä, där går jag verkligen bet!

Kanske blir det så att jag byter bloggadress, vi får se. Jag ska pula lite med det i dag så får vi se om jag lyckas få till något bättre! :)

Lämna en kommentar

Oj vilket MONSTER jag var igår!! Den där powerwalken gjorde verkligen susen. Var en helt annan människa när jag kom hem igen. Så skönt att ta en ordentlig promenad där man bara går allt vad man pallar så det värker i benen när man kommer hem! :)

Idag är det riktigt skönt med helg! Har varit en extremt tuff vecka på jobbet. Det blev ett par glas rosévin till middagen i kväll, min älskling tyckte att jag skulle relaxa och ordnade med lite mat till oss och barnen. Jag tänker inte ens räkna kalorierna, men jag åt en lagom liten portion. I övrigt har jag ätit helt okej. Och lite rosé, det var jag faktiskt värd! Jag drack knappt någon alkohol alls på hela semestern och lite vin då och då, det får man unna sig.

Har precis avslutat ett samtal med telia/felia. Skulle ha fått min X10 mini i onsdags, men icke. Enligt killen på supporten låg min beställning "under planering" vilket enligt honom betyder att den kommer att skickas i början på nästa vecka. Nja... Jag tror det helt enkelt när jag ser det. Förra gången jag beställde en mobil från telia tog det 2 månader längre än vad de hade sagt. Så "under planering" säger inte mig ett dyft..! :)

Börjar längta lite efter den där mobilen..! Jag tror att vi kommer att utveckla ett fint förhållande till varandra!!

Lämna en kommentar

NÄÄÄ! Nu ska dagens största gnällspik ta tag i sig själv och gå ut o gå en ordentlig runda.
Inte tycka synd om sig själv och bli soffpotatis idag. PMS kan vi förtränga och så tar vi en ordentlig power walk i stället!

Sen ta en dusch! Inte lukta usch! :)

Hepp!!

Lämna en kommentar

Dessa biffar är riktigt goda och lite kryddiga! Jag har hackat och blandat ner gröna oliver, jalapenos och grillad paprika. Har i lite ägg också. Sedan bakar jag dem på plåt. Varje biff innehåller nästa exakt 200 kcal och man blir bra mätt på dem. 1-2 st beroende på hunger räcker gott. Serveras gärna till en god sallad och med en liten klick kall sås med lättcremefraiche som bas. Mums!

Lämna en kommentar

Ingen energi alls idag. Varit en tuff dag på jobbet så nu är jag bara helt loj.
Ont i huvudet och svider i magen. :(
Hade en massa planer för träning i kväll men jag behöver verkligen bara ta det lugnt.

Jag biter ihop o kommer igen i morgon i stället.

Lämna en kommentar

Då jag inte mätt mig förrut, förutom magen, så börjar jag härmed med detta också.
Det är ett kanonbra komplement där man verkligen kan se resultat fast vågen inte gör det.

Byst:    103 cm
mage:  97 cm
stuss:   132 cm
h knä:  47 cm
h arm   35 cm

Lämna en kommentar

Slänger in veckans siffror lite snabbt då jag ska iväg till jobbet. Det blev några hekto ner, så skönt! :)


Viktnedgång denna vecka: -0.8 kg
Viktnedgång totalt: - 7 kg
Nuvarande vikt: 96 kg
Vikt vid start: 103 kg
Nuvarande BMI: 34
BMI vid start: 36.5

Mått kommer i kväll :)

Lämna en kommentar

Hihi... Testade ännu ett pass jag hittade på webben. Ett dance fitnesspass med en Paul Eugene, han verkar vara någon form av träningsmogul i USA. Personligen tyckte jag att han var extremt äppelkäck och hade lite tråkigt pass (förvisso ett nybörjarpass men ändå)... Men jag svettades och körde på i alla fall. Man får verkligen ha självdistans när man tränar hemma, för visst känner man sig döfjantig när man står framför datorn och skuttar. Men för mig funkar det bäst. Har inte tid att passa olika pass på gymmet (som dessutom ligger ett par mil bort).

I vilket fall så gillar jag såna här pass bättre än pilatespasset jag körde häromdagen. Dock gör jag gärna nåt pilatespass i veckan för det tar verkligen på de muskelgrupper som jag vill träna upp.

Vi (okej...sambon!) har ett rum i källaren med styrketräningsgrejjer och en större spegelvägg, så jag håller till där när jag gör pass hemma. Då känns det lite mer okej. Jag tror att det är bra att se sig själv göra olika moves i spegeln också.

Vi har en boxningssäck också som stått och lutat sig mot ett av hörnena i gymrummet de senaste åren. Får se om jag kanske kan få sambon att fästa specialhänget i taket någon gång inom snar framtid så jag kanske kan köra lite kickboxning också. DET är bra träning det och bränner många kalorier! :)

Har du något tips om träningspass (gärna zumba, dance fitness eller liknande) som man kan hitta på webben? Lämna gärna en kommentar i så fall! :)

Lämna en kommentar

Jag blev lite inspirerad av viktbloggaren It's all about taking control, som har ett par jeans som hon testar med jämna mellanrum och ett av hennes delmål är såklart att komma i dem!

Så jag testade mina jeans som jag hade för ett år sedan och som bara legat på hyllan, gissa vad?! Ja det står ju i rubriken, så det har ni väl gissat rätt... Jag kommer i dem igen! De sitter lite tajt, men nog kan jag ha dem alltid!

Sååå glad!! I garderoben finns fler gamla byxor som väntar på att få bli användna igen.

Härligt att göra lite "klädtester" imellanåt och faktiskt se skillnaden även där! Tack IAATC för inspirationen!

Lämna en kommentar

Det blev en extremt kort promenad i morse då jag insåg efter ett par hundra meter att jag hade fel sockar i mina nya walkingskor, och jag kände ett "begynnande" skav mot hälen igen, så jag gick hem igen, innan huden började skavas bort. Måste skaffa riktiga joggingsockar, de brukar vara bra.

Så nu gör jag ett nytt försök med mina gamla joggingdojjor i stället, tills strumporna är inhandlade. :) Och då tänker jag allt lägga till ett par kilometer också, eftersom jag inte bytte skor direkt när jag kom hem utan satt o softade här hemma ett par timmar. Stackars mig! ;)

Ha en härlig söndag!! I morgon är det vägning. Håll tummarna!

Lämna en kommentar

I kväll har vi ätit kräftor, vad gott det är! :) Och inte behöver man tänka på kalorierna så mycket heller då de är så kalorisnåla (3 kcal per kräfta). Det blev en grov baguette och lite hemmagjord aioli gjord på lättcremefraiche till.

Vi har varit i väg på lite vandring på eftermiddagen med familjen! Och upp i ett högt utkikstorn kom vi också. Många många trappor upp. Kändes bra för både ben och "blodpump". I morgon tänkte jag ta en lång morgonrunda och pressa mig lite hårdare. Förmodligen kör jag även pilatespasset igen på kvällen, det som jag tipsade er om häromdagen!

Ha en hääärlig lördagkväll!

Lämna en kommentar

Jag har äntligen hittat mitt måttband, och inte kan jag skylla på att det ligger i någon leksakslåda längre. Det låg vid symaskinen, så klart...!

När jag började min viktnedgång hade jag ett midjemått på 101,5 cm. Idag visade det på 97 cm, så det går allt åt rätt håll! Känner att jag fått starkare bål i och med träning också. Jag försöker göra minst 100 situps om dagen och jag måste säga att jag känner en väldig skillnad. Under fettet finns hårda bulkiga muskler!! Det är sant! :)

Heja måttbandet. Jag får ta och bättra mig med det. På måndag när det är vägdag igen så ska jag även mäta stuss, byst, arm och knä (har "tjocka" knän), så jag kan jämföra siffrorna. Mäta mig kommer jag dock inte göra varje vecka utan det blir varannan vecka.

Hade en härlig promenad i morse och pressade ner min "bästatid" med 2 minuter! :)

Lämna en kommentar

Pilatespasset är avklarat. Det var verkligen en genomkörare. Kommer förmodligen ha träningsvärk i mage o rumpa i morgon. Ett par av de sista benpassen fick jag hoppa över. Fick kramp i benmusklerna :)

Men det passet kommer jag nog att testa fler gånger. Tjejen längst fram till höger kör lite enklare moves om man inte klarar allt som de andra gör (som att dutta tårna över huvudet och såna galna saker).

Så, visst rekommenderar jag det här. Det är ju dessutom ett bra mål att kunna utföra alla rörelser som gänget i träningsvideon.

Lämna en kommentar

Fick den här länken från en vän, ett pilatespass på 55 minuter. Jag inser att jag behöver bli lite vigare.. Hehe... Men jag ska allt ta o testa det här passet så får ni höra en recension sen (om jag orkar!!)

Lämna en kommentar