Jag är nöjd med första "heldagen". ca 1300 kcal har jag ätit under hela dagen! Och inte så värst hungrig har jag varit heller.

Så här har dag 2 sett ut:

Morgonpromenad 45 minuter i rask takt
frukost: gröt, ägg o kaffe
mellanmål: banan
lunch: chilimarinerad kotlett med melon och grönsallad
mellanmål: knäckemacka m keso, dill och kaffe
middag: spenatsoppa med ägg

Och efter detta tänkte vi ta oss en kvällspromenad runt byn innan vi sätter oss i soffan och myser framför en film.

Nya tag i morgon, då jag börjar dagen med en härlig powerwalk igen!

Lämna en kommentar